1.근로 시간의 정의와 근로기준법의 규정 근로 시간은 근로자가 사용자와 체결한 계약에 따라 업무를 수행하는 시간으로, 노동과 휴식 간 균형을 유지하는 데 핵심적인 요소입니다. 근로 시간을 적절히 관리하면 근로자의 신체적, 정신적 건강을 보호하고, 노동 생산성을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 근로기준법은 근로 시간을 명확히 규정함으로써 근로자의 권리를 보호하고, 사용자가 부당한 노동력을 강요하지 못하도록 하고 있습니다. 근로기준법 제50조에 따르면, 법정 근로 시간은 1주일에 40시간, 1일에 8시간으로 제한됩니다. 이는 근로자가 충분한 휴식을 취하고, 업무와 개인 생활 간의 균형을 유지할 수 있도록 보장하기 위함입니다. 하지만 예외적으로 사용자는 근로자의 동의를 얻어 1주일에 최대 12시간의 연장 근로..